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きーぼー♡すののん2013年05月14日高橋明日香オフィシャルブログ「あすぴーブログ」by Ameba･･･たびに悲鳴をあげるよ椎名先生ー!笑うと腹筋が痛いよ宇田川先生ー!こうやっ･･･いながらこっちに走って来て隣に座ってくるきーぼーが犬みたいでかわいす･･･- 坂道もらくらくウォーキング教室2013年04月26日フットサル施設「フロンタウンさぎぬま」オフィシャルブログ･･･hoe] 次は、皆さん仲良くベンチに座って筋力アップトレーニングを行いま･･･れ!! 最後は、室内に移動して腹筋→股関節のストレッチを行い本日の･･･
- 東京イベント編の前に・・・2013年04月19日仮面ライダーX 速水亮アクターズブログ･･･2号、X、V3・・・何故かこんな順番で座っていた…いや、1号、X、2号、V･･･来ず必死に笑いをこらえるので、腹筋が~~腹筋が~~壊滅しそうにボロ･･･
- るか、「Fun×Fam学園 放送部」放送開始ー♥&コメントお返事(^^)2013年04月17日Fun×Famオフィシャルブログ「和歌山キラキラプロジェクト」Powered by Ameba･･･去年、ライブ終わりに、皆で秘密の場所に座って見た花火が忘れられなーい( ☆･･･よね(笑)テヘッ\r\n見事な腹筋って…(*´ω`*)まだまだなん･･･
- ネットでショッピング~283♡2013年04月16日秋山優香オフィシャルブログ「優香のColorful everyday」Powered by Ameba･･･ネ☆\r\n優香もどっちかなら\r\n座って同じ事するよりいろいろやりたい･･･r\nこんばんは☆\r\nお~腹筋\r\nお友達(女子)が腹筋割れ･･･
- Roy2013年04月14日大島麻衣オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･圧トレーニングをしてるのかちょっと紹介腹筋が弱い麻衣はこのボールを腰にお･･･れをちょっと背もたれあげて際に座って、足を90度にあげて下までおろし･･･
- スノボ!スノボ!スノボ!2013年03月01日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･1番困難に思うのは…一回おしりをついて座ってしまった後に、また立ち上がるこ･･･。笑特に平坦な道だと大変すぎる腹筋が足りないのかな…。しかし、お昼･･･
- めぐみ☆女装専用車両w( ゜.゜)w2013年02月21日OSAKA BB WAVEオフィシャルブログ「LOVE&SMILE」Powered by Ameba･･･両でいかにも女性の格好ぉした男性の人が座ってました… 友達と一緒に見つけ･･･(^o^) 笑いこらえすぎて腹筋痛い みなさんもこうゆう状況に･･･
- 背中のお肉が。。2013年02月15日【土肥あゆみ】カリスマ主婦モデル お家美容研究家 顔体操トレーナー 50歳 艶肌目指しましょう･･･にかけてのばします。テレビみながらとか座って休憩しながら腕を背中に回し手を･･･意識する筋肉は胸下からおへそ(腹筋)脇の下伸ばす感じです。簡単に言･･･
- 素直な心。2013年02月04日丸山桂里奈オフィシャルブログ「マルカリトーレ」Powered by Ameba･･･よ。してるストレッチは基本的なのだよ。座って伸ばすやりかたがいいみたい◯相･･･。→家の中では基本的な簡単な、腹筋や背筋腕立て伏せとか体幹をやって･･･
